2012년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 18일:
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2762 kcal
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지방: 118.98g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 346.06g.
아침 식사: Birnen. 점심 식사: Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Fix Salatsauce Küchenkräuter, Eisbergsalat, Weich Gekochtes Ei, Zwiebeln, Zucchini, Paprika. 간식/기타: Pflaume in Madeira, Studentenfutter Mini. 더보기
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1837 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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