2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1477 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 135.28g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Капустный Салат, Котлета Куриная, Лобио. 저녁 식사: Geneticlab Протеин, Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Котлета Куриная. 간식/기타: Шоколадница Капучино Лайт. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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