2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1226 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 142.03g.
아침 식사: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Ecor Orzo Soffiato, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Philadelphia Active, Patamore Gnocco Rigato di Patate Viola. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Insalata Mista. 간식/기타: Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo, Milbona Skyr Lampone. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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