2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1628 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Knorr Борщ с Сухариками. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Окей Груша Конференс, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 간식/기타: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|