2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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3161 kcal
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지방: 89.34g | 단백질: 179.94g | 탄수화물: 420.33g.
아침 식사: Colussi Granole con Cereali Cioccolato e Frutta, Banana, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Cotto, Ventura Noci Sgusciate, Pane Integrale, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Integrale. 간식/기타: Colussi Granole con Cereali Cioccolato e Frutta, Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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