2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1683 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 200.66g.
아침 식사: Nutella Nutella, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Mischkornbrot. 점심 식사: Kartoffelpüree, Blumenkohl, Brokkoli, Edeka Kabeljau Filets. 저녁 식사: Mangos, Zimt, Zitronensaft, Eiweiß, Milbona Quark 20%. 간식/기타: Biscotto Doppelino Kakao. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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