2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1214 kcal
|
지방: 59.61g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Сосиска, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кальмар Отварной, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Этаж Спринг Роллы, Планета Суши Том Ям. 간식/기타: Arte Bianca Печенье Кунжутное. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|