2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1176 kcal
|
지방: 20.42g | 단백질: 111.25g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. 점심 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Роллтон Макароны Рожки, Щи с Курицей. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. 간식/기타: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|