2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1504 kcal
|
지방: 52.56g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 153.36g.
아침 식사: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Сыр Маасдам, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 점심 식사: Банан, Варенье из Смородины, Куриное Филе, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Свекла Вареная, Coca-Cola Кола, Молочное Дело Творобушки, Варенье из Смородины, Горбуша, Сырники, Сырники Домашние. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|