2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
699 kcal
|
지방: 25.89g | 단백질: 25.39g | 탄수화물: 93.70g.
아침 식사: Салат Оливье, Кофе с Молоком, Мёд. 점심 식사: Данон Творожный Груша и Банан, Коркунов Конфета, Зеленый Чай. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". 간식/기타: Киндер Choco-Bons. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|