2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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759 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 23.13g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. 점심 식사: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 冬粉, 炒豆芽, 青菜, 海帶芽. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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