2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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2969 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 223.00g | 탄수화물: 367.17g.
아침 식사: みたらし団子, 山芋. 점심 식사: 大根, クルミ, 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン. 저녁 식사: トップバリュー もやし, アボカド. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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