2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1633 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: Whole-Wheat Pancakes (Dry Mix, Prepared) , Silk Almond For Coffee. 점심 식사: Simply Natural Organic Sesame Ginger Dressing, Sunrise Firm Tofu, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 저녁 식사: Chocolate Covered Caramel Candy, Popsicle Mini Ice Cream Sandwich, Costal Rugged Mature Cheddar Cheese, Glutino Rosemary & Olive Oil Crackers, Coconut Clusters, Whole Milk Plain Yogurt. 간식/기타: Sesame Snaps. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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