2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
1711 kcal
|
지방: 68.96g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 160.59g.
아침 식사: Beleg Boterhamworst, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Optimel Framboos Drink. 저녁 식사: Voorgebakken Stokbrood, Zonnebloemolie, Börek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Morjon Sardines in Tomatensaus. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|