Losing that excess fluid from the weekend. Thank you fibre and yoga!
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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506 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 16.97g | 탄수화물: 73.63g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Apples, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Carrots. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 간식/기타: Low Fat Milk, Coffee (Instant Powder). 더보기
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1966 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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