2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1660 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 247.70g.
아침 식사: Kraft Singles, Mr. Bread Roti Manis Kasur. 점심 식사: Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Bubuk Protein, Mr. Bread Roti Manis Kasur. 저녁 식사: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Rebus, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. 간식/기타: Pocky Strawberry Flavour, Semangka, Roma Malkist Crackers (2). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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