|
月見そば食べたのに痩せてる(´ω｀*)
体脂肪率25.7
BMI26.6
相変わらず体脂肪率の測定はダメダメ
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
866 kcal
|
지방: 14.66g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 점심 식사: 下田商事 クイックはるさめ, エースコック スープはるさめかきたま, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 저녁 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 간식/기타: 小諸そば 月見そば. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|