2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1045 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: 稀饭, 草莓, 干枣, 凉拌黄瓜, 馒头. 점심 식사: 芝麻烧饼, 紫甘蓝, 豆腐丝. 저녁 식사: 大白菜, 长富 双歧发酵乳, 水果沙拉. 간식/기타: 苹果. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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