2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1703 kcal
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지방: 151.04g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 36.15g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Cocoa Special Dark, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Splenda Zero, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Hershey's Cocoa Special Dark, Splenda Zero, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 점심 식사: Wegmans Zucchini Noodles, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, HEB Applewood Smoked Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Daisy Sour Cream, Smoked Pork and Beef Sausage Link, Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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