2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1798 kcal
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지방: 111.95g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 100.14g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Light. 점심 식사: Bolo de Carne Moída, Couve Refogada. 저녁 식사: Queijo Minas, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: La Violetera Azeitonas Verdes, Suco de Tomate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Bolo Low Carb, Amêndoas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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