2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1286 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 109.17g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Салат Айсберг, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб, Гречка Отварная. 점심 식사: Щи с Курицей. 저녁 식사: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 간식/기타: Романов Луг Кефир 1%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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