2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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814 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 50.42g.
아침 식사: Фундук Фундук, Томатный Сок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Russian Caviar Икра Черная. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Приготовленный Зеленый Горошек, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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