|
Era muita retenção de líquidos por causa da bebedeira... agora sim, é o peso de verdade!
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
1200 kcal
|
지방: 34.15g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Sadia Filé de Peito, Contra-filé, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Rúcula, Palmito, Agrião, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar. 간식/기타: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. 더보기
|
|
3300 kcal
|
운동:
하이킹 - 2 시간 6 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 54 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
|
주 20.3 kg 감소하기
|
 댓글
Cerveja é o óóóó!!! Inchei um monte no fds tb!
2018년 03월 13일 작성이: jane.turco
|
O pior é q nem foi cerveja... Eu não gosto de cerveja... Foi uma tonelada de caipirinha... KKKkkkkkkkkkk... Muita coisa mesmo!
2018년 03월 13일 작성이: asdfonsecaz
|
Ai sim!!!! estava ficando preocupada com vc amigo, mas cá pra nós caipirinnha é tudo de bom né? 🍹😍
2018년 03월 13일 작성이: erika red
|
Erika, é sim! E o melhor: feita por mim! Esse fds eu fiz caipifruta de abacaxi, de morango, de kiwi e a tradicional caipirinha! E sem falsa modéstia, meus coquetéis são os melhores do Rio de Janeiro! Sou ph#da mesmo nisso! Pena q eu sou o maior consumidor do meu próprio veneno! KKKkkkkkkkkkk...
2018년 03월 13일 작성이: asdfonsecaz
|
O que coloca nas suas caipifrutas????
2018년 03월 13일 작성이: JOSIANE LAVRINHA
|
Meu pior problemas eu acho é beber todo fds , e é muito pq o povo não vai embora kkkkkk mínima eu que não tenho opinião mesmo 👎👎👎mas o tanto que é ruim todo mundo bebeu e eu gosto ....
2018년 03월 13일 작성이: JOSIANE LAVRINHA
|
Josiane, geralmente o que eu faço é comprar 4 caixinhas de morango, bato tudo no liquidificador e faço uma polpa.
O mesmo com um abacaxi.
O mesmo com 1 kg de kiwi.
Compro 25 limões de pele fina, não muito grandes.
Compro um pacote de gelo filtrado, 2 garrafas de 51 e 2 kg de açúcar.
Dá pra fazer algo entre 60 a 70 coquetéis. E a galera adora!
2018년 03월 13일 작성이: asdfonsecaz
|
Pessoal, desculpem aí, eu ensinando a fazer ciosa errada! Foi exatamente por isso é por causa de 2 comprimidos de Engov (que fazem o seu corpo reter tudo por até 24h), que eu adquiri mais de 5Kg em um FDS, então não façam!
(Mas se forem fazer eu ensino o modo de preparo! KKKkkkkkkkkkk...)
2018년 03월 13일 작성이: asdfonsecaz
|
2018년 03월 13일 작성이: magreletti
|
Meu problema é cerveja no fim de semana ...e não sabia que envolve inchava ainda mais
Chego a pesar 2 kl e meio a mais
2018년 03월 13일 작성이: fer ms
|
a cerveja que zica meu fds 🙄
2018년 03월 13일 작성이: Luciana Dant4s
|
Estou partindo pro vinho seco com queijos ☺️
2018년 03월 13일 작성이: Carol Vader
|
eita! amo caipirinha de morango!!!! perco a linha fácil,fácil!!!
2018년 03월 13일 작성이: Laisfb
|
Pior que a cerveja acaba comigo, mas já cortei
2018년 03월 13일 작성이: ruviborelli
|
2018년 03월 15일 작성이: Jimena Ameneiros
|
2018년 03월 15일 작성이: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|