2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1669 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Müsliglück Pfundskerl, Power System Vegan Protein Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Effective Nature Himbeerpulver, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. 점심 식사: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Gekochtes Ei. 간식/기타: Haselnüsse, Biscotto Black And White, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Lubs Aronia Fruchtriegel, Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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