ksuuuuush1님의 저널, 2018년 03월 13일

Не знаю, на сколько можно доверять весам в зале, стоит только оттопырить мизинец или перевести взгляд, как вес тут же скачет грамм на 500. В любом случае выбора у меня нет.

68 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

916 kcal

지방: 31.93g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 111.19g.   아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Майонез, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기

2056 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 58 분, 휴식 - 13 시간   2 분, 숙면 - 10 시간. 더보기