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¿¿¿☆
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91.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1303 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee. 저녁 식사: Maggi Gemüsebrühe, Ei. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. 더보기
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2701 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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