2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1380 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 198.74g.
아침 식사: Alpro Lait de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Poires, Banane, Blanc d'Oeuf, Alpro Dessert Moments Noix de Coco, Bio Village Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio. 점심 식사: Fruistar Myrtilles Sauvages, Gerblé Levure Diététique, Tomates Cerises, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Fruistar Fraises Entières, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Lait Demi Écrémé, Bonduelle Aubergines Grillées, Picard Steak Haché 5% MG, Oignons, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Sucrine. 저녁 식사: Ananas, Auchan Fromage Blanc 0%, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Maille Moutarde Fins Gourmets, Carrefour Feuilles de Brick, Oignons, Casino Poireaux Émincés, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Marque Repère Laitue Iceberg. 간식/기타: Alpro Lait de Coco, Pommes Pink Lady. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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