2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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572 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 50.70g.
아침 식사: Rooibos, Apples . 점심 식사: Halloumi Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Spur Steak Ranches Slimmers Steak, Fenugreek Leaves, Cucumber (with Peel) , Minced Chicken. 간식/기타: Mangos , Apples . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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