2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1250 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 39.54g.
아침 식사: Творог 9%, Яйцо, Кокосовое Масло, Nordic Отруби Овсяные, Горянка Сметана 25%. 점심 식사: Мечта Хозяйки Майонез, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Огородников Икра Кабачковая, МакМастер Ржаные Макароны. 저녁 식사: Имбирный Чай, Сливочное Масло. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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