2012년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 18일:
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3282 kcal
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지방: 108.61g | 단백질: 194.08g | 탄수화물: 433.36g.
아침 식사: cocoa roast almonds, tomato, blackberries, blueberries, strawberries, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat. 점심 식사: jack link's original beef jerky, tomatoes, lettuce, olives, chicken breast. 저녁 식사: DANNON LIGHT & FIT BLUEBERRY, Frozen Edamame - Soybeans in Pods, tomato, fiber one 80, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), bountiful morning. 간식/기타: dark chocolate dreams, hunt's sugar free pudding, crunchmaster, plum, krema, dannon light & fit cherry, meijer cottage cheese, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, banana peanut butter, monster rehab, banana, optimum strawberry, 2% milk, vegetable medley, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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