|
Потихоньку мы топ- топ -200гр
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
1323 kcal
|
지방: 68.50g | 단백질: 39.62g | 탄수화물: 140.27g.
아침 식사: Банан, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Зерница Крендельки с Солью, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 점심 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Сахар, Вареное Яйцо, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 4%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|