2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1441 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 192.01g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Coop Bastoncini di Crusca, Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Carrefour Fibra Flakes. 점심 식사: Montello Lenticchie, Peperoni, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. 저녁 식사: Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale, Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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