2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1259 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 151.42g.
아침 식사: Marlene Flüssiger Blütenhonig, REWE Vollkornbrot, Aldi Lachsschinken, Butter. 점심 식사: Äpfel, Balsamico, Strauchtomaten, Cucina Parmigiano Reggiano, Ei, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Combino Fusilli. 저녁 식사: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. 간식/기타: Mandeln, Harzinger Minis mit Kümmel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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