2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1523 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Запеканка пышная, Елизавета Хлебцы Ржаной-Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Минскхлебпром Хлеб Водар, Запеканка пышная, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 점심 식사: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачок с сыром. 간식/기타: Кешью, Зеленое Яблоко, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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