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Ich kann zufrieden sein 😊
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1328 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Homann Feiner Nudelsalat, YumYum Chicken Flavour (320ml). 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Sonnenmais, Guacamole, Dulano Champion Lyoner, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. 간식/기타: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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