2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1509 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 241.31g | 탄수화물: 40.39g.
아침 식사: Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Чай с Лимоном. 점심 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Стрельцово Творог 0,1%. 간식/기타: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Кофе Латте, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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