2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1376 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 216.16g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Перловка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Винегрет, Финик, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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