2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1468 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. 점심 식사: Чай, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины , Винегрет, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Чай, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Тёма Биотворог с Черникой, Чай, Творожная Запеканка, Heinz Кукуруза Сладкая, Винегрет. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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