2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
2307 kcal
|
지방: 64.71g | 단백질: 155.89g | 탄수화물: 279.04g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао, Банан, Яблоки. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Шебекинские Спирали "Три Цвета". 저녁 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|