2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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743 kcal
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지방: 16.41g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Каждый День Каша Овсяная с Яблоком, Шашлык из Курицы, Шашлык Куриный, Чай, Витамин Соте с Прованскими Травами. 저녁 식사: Помело, Valio Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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