2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
|
1450 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 151.66g.
아침 식사: Мёд, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Овсяная Крупа, President Плавленный Сыр с Грибами, SK Сергей Кирсанов Тунец Натуральный Филе, Alsad Яйцо Куриное, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Морковь, Морковный Кекс с Цедрой, Орешками Пекан, Клюквой и Изюмом. 점심 식사: Сахар, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры Черри, Лемонграсс (Health-Diet.Ru), Имбирь (Calorizator), Aroy-D Паста Том Ям, Sen Soy Рыбный Соус. 저녁 식사: Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Том Ям (Бульон на Воде без Учета Креветок) (Yulya_Bikk), M/S Koluthara Exports Ltd.No.605 Тигровая Креветка Сыро-Мороженая без Головы в Панцире, Кальмары Отварные. 간식/기타: Diet&Diary Курага Темная, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|