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MC第二天
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62.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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439 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 21.21g | 탄수화물: 11.64g.
아침 식사: 艾許 ECHIRE 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 紅燒魚柳, 青菜, 小黃瓜, 高麗菜. 저녁 식사: 雞腿, 泡菜. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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