2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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995 kcal
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지방: 11.76g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 76.42g.
저녁 식사: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Cottee's Strawberry Jam, Cottee's Strawberry Jam, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned), Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Grissini Breadsticks, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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