2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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2819 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, 휴식 - 13 시간 25 분, Body Balance - 15 분, 이소라 - 1 시간, 스쿼트 - 5 분, 숙면 - 8 시간, 스피닝 (Spinning) - 30 분, 스트레칭 (요가) - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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