2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1799 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 244.32g.
아침 식사: Soya-Nat Latte di Soia, Caffè, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Brodo di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Yogurt Nocciola. 저녁 식사: Marmellate e Conserve, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Mais, Parmigiano (Grattugiato), Birra, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Ragù, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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