2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1144 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: Кофе, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Помидоры Черри, Heinz Горчица Французская, Курица с Грибами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 점심 식사: Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Сельдерей. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Брокколи, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Казеин, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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