2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1203 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Йогурт Домашний, Куриная Печень, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 점심 식사: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Сыр Российский, Сывороточный Протеин. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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