2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
|
2914 kcal
|
지방: 82.22g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 309.81g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Home Fries, Denny's Top Sirloin Steak & Eggs. 점심 식사: Cooked Vegetables, Grilled Chicken, House Salad. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Jewel Irish Soda Bread, Smithwick's Irish Ale. 간식/기타: Chocolate Puddings, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Jameson Irish Whiskey. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|