2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1228 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 34.66g | 탄수화물: 238.28g.
아침 식사: Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), BreadTalk Raisin Bread. 점심 식사: BreadTalk Raisin Bread, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). 저녁 식사: BreadTalk Raisin Bread, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Gandum, Wortel Dimasak. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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