2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1911 kcal
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지방: 81.35g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 210.71g.
아침 식사: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Chili Con Carne, King's Crown Kidney-Bohnen, Gemischter Salat. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Gouda in Scheiben, Bauernbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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